Home > Alle artikelen - Abonneer je nu! > Adem in en uit, en ik zeg u wie u bent

Adem in en uit, en ik zeg u wie u bent

De adem: basis van leven en overleven

Auteur

Frank van der Mijn & Deirdre van der Mijn

Vakblad

vTP

Editie

2024-02, november

Thema

Spiritualiteit

Prijs

€ 1,95 incl. BTW

De adembeweging vormt het pulserende basisritme van het bestaan, het is evenzeer een hartenklop als die van het hart zelf, zonder adem geen leven. Met de ademhaling nemen we zuurstof op en scheiden we koolzuur uit. Het is dus een fysisch-chemisch proces. Toch valt er veel meer over die beweging te zeggen. Want de adembeweging is beïnvloedbaar, zowel onbewust als bewust. Hij reageert op wat we denken en voelen en kan langdurig belemmerd raken door ingrijpende gebeurtenissen in ons leven. Hij vormt het draagvlak van onze stem en daarmee van onze verbale en emotionele uitingen. Maar het meest bijzondere van alles: we kunnen hem bewust sturen, op elk moment, en hem leren te ‘gebruiken’ als een instrument voor onze ontwikkeling en ons welzijn.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte!

Op weg naar ruimte en vrijheid

Crisis als aanleiding om inzicht te vergroten in (je) identiteitswerk