We hebben het druk druk druk. We hebben nog nooit zoveel spullen gehad. We doen activiteiten en kopen spullen die we niet nodig hebben, met geld dat we niet bezitten, om indruk te maken op mensen die we niet eens aardig vinden. Waarom eigenlijk? Wat is de zin hiervan? Kan het anders? Om deze vragen te beantwoorden bevroegen we wereldwijd meer dan 500 experten. Mensen die hun drukke en overvolle leven vaarwel hebben gezegd. Die bewuster met hun tijd omgaan, en veel meer zin in hun leven ervaren. Mensen uit alle lagen van de bevolking, die hun levenswijze aan niemand willen opdringen, maar die zelf wel kiezen voor ‘voluntary simplicity’, voor bewuste soberheid. Op basis van deze bevragingen ontstond de BASICS-therapie, die inmiddels wereldwijd aan de praktijk wordt getoetst. Voor een leven met minder rommel en drukte, voor een leven met meer rust en zin. Wat zijn de tips van deze experten die bewust soberder en zinvoller zijn gaan leven? Welke stappen hebben zij genomen met als resultaat meer zin in hun leven? Wat kunnen wij van hen leren, voor onszelf en voor onze cliënten?
