Boosheid is een van de basisemoties van de mens, en ontstaat bijvoorbeeld doordat iemand over je grens is gegaan, wanneer je het gevoel hebt dat iets niet loopt zoals je wilt, of doordat je geen vat kunt krijgen op de situatie. Boosheid heeft in oorsprong een beschermende functie tegen een mogelijke bedreiging. Je lichaam reageert direct op een situatie die voor jou bedreigend of stressvol voelt. Het lichaam maakt adrenaline aan die het mogelijk maakt om onze overlevingsstrategieën in te zetten zoals vechten, verstarren of vluchten.