Geestelijke gezondheid is een complex en moeilijk te definiëren begrip, waar – zowel in de (wetenschappelijke) literatuur als in de praktijk – nog zeer weinig consensus over is (Manwell, Barbic, Robertson, & al, 2015, Van Agteren & Iasiello, 2019, World Health Organisation, 2004, 2008). De term wordt vaak gedefinieerd vanuit geestelijke ongezondheid (Cattan & Tilford, 2006): je bent geestelijk gezond wanneer er geen symptomen aanwezig zijn die wijzen op ongezondheid.