Focusing is een methode om rechtstreeks contact te maken met lijfelijk ervaren gevoelens. Gevoelens die zich zowel voordoen bij de loopbaancoach en -adviseur als bij de klant, in professionele en persoonlijke situaties. Focusing als vaardigheid draagt bij aan bewustwording, zelfacceptatie en het nemen van heldere beslissingen. Je kunt Focusing voor jezelf toepassen en ook als effectief instrument inzetten om je klant te coachen en te adviseren.