De auteur wil overbrengen dat er een essentiële relatie bestaat tussen gehechtheid en emotieregulatie. Zij gaat in op wat emotieregulatie is en dat het een hechtingsfunctie is. Gezonde emotieregulatie creëert binnen een hechtingsband relationele veiligheid. Emotieregulatie kunnen we zelf (zelfregulatie of self soothing) en bovenal kunnen wij binnen een veilige hechtingsrelatie reguleren (co-regulatie). Zij haalt het TA self soothing-model van Tony White (2018) aan alsook het concept self reparenting van Muriel James (2016) aan de hand van het functionele model van de ego-toestanden. Tot slot staat zij stil bij het ondermijnende effect van ongezonde emotieregulatie op de gehechtheidsrelatie. Door te reageren vanuit scriptmatige (dus secundaire, niet authentieke, racket-) emoties roepen mensen ‘hechtingsscript’ op, een door de auteur geïntroduceerde term. Gelukkig kunnen mensen individueel en binnen een hechtingsrelatie groeien naar verworven veilige gehechtheid.
