Doorgaans associëren we groei met de ontwikkeling van kinderen. Zo beschrijft het fameuze boek Oei, ik groei! hoe de ontwikkeling van kinderen zich in een aantal voorspelbare sprongen voltrekt. Als we iets lezen over persoonlijke groei bij volwassenen is dit begrip soms met enige zweverigheid en mystiek omgeven. Toch blijven we ook na de kindertijd volop groeien. Ons brein is plastisch, wat betekent dat zo lang we leven, onze hersenen zich continu blijven aanpassen aan onze veranderende omstandigheden. Persoonlijke groei is voor een deel dan ook iets wat ons overkomt, simpelweg doordat we ouder worden en leren van onze ervaringen.