De relaties die wij als baby’s vormen zorgen voor een blauwdruk in ons lijf die onze reacties in latere relaties aanstuurt. Ervaren we als baby (veel) stress, dan vertonen we als volwassene vaak stressgerelateerde fight, flight of freeze-reacties. Voor ons worden deze reacties de norm: zo zijn we nu eenmaal. In dit artikel licht de auteur toe hoe zo’n stressgerelateerde blauwdruk tot stand komt, welke impact die kan hebben in het leven van volwassenen en hoe zij via lichaamswerk de blauwdruk kunnen ‘resetten’.