Liefde is de basis van zelfcompassie, immers compassie is liefde die pijn ontmoet en liefdevol zorg draagt. Zelfcompassie vraagt moed en is de enige wijze keuze als je echt gelukkig wilt zijn. Immers strijden met je (emotionele) pijn geeft alleen meer pijn. Hoe kan je nu als coach liefde en zelfcompassie aanbrengen als bron van welzijn en geluk? Hoe kan je mensen helpen bevrijden uit de gevangenis van boosheid? Hoe kan je hen helpen het ‘ onvergefelijke' te vergeven? Vernieuwende praktische inzichten en oefeningen helpen je op weg!