Home > Alle artikelen - Abonneer je nu! > Mindfulness en sterke kanten

Mindfulness en sterke kanten

Integratie van mindfulness en positieve psychologie

Auteur

Matthijs Steeneveld

Vakblad

Positieve Psychologie

Editie

2018-01, februari

Thema

Coaching

Prijs

€ 1,95 incl. BTW

Mindfulness en positieve psychologie worden geregeld in een adem genoemd. Toch is die samenvoeging eigenlijk vreemd. Mindfulnessexperts onder leiding van Bishop (2004) hebben namelijk de volgende tweedelige definitie opgesteld: ten eerste het richten van de aandacht op wat er nu is – het hier en nu – en daarbij aansluitend een vriendelijke, nieuwsgierige en open houding. Mindfulness is dus niet per se gericht op je welbevinden, op je sterke kanten of op floreren zoals positieve psychologie dat is. Sterker nog, de meest gebruikte toepassingen van mindfulness zijn ontwikkeld als behandelmethode voor mensen met chronische pijnklachten of fysieke klachten. Hoe zit dat met mindfulness voor mensen zonder klachten?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte!

Op weg naar ruimte en vrijheid

Crisis als aanleiding om inzicht te vergroten in (je) identiteitswerk