Home > Alle artikelen - Abonneer je nu! > The transtheoretical model of behaviour change and exercise behaviour in fitness clubs

The transtheoretical model of behaviour change and exercise behaviour in fitness clubs

Promotie

Auteur

Jan Middelkamp

Vakblad

TvOO

Editie

2017-04, december

Thema

Leergierig

Gratis

^{Maak eerst een gratis account aan of log in om de PDF direct te kunnen downloaden!}

Er is de laatste decennia een grote hoeveelheid onderzoek gepubliceerd waaruit blijkt dat training (exercise) een positief effect heeft op legio gezondheidsfactoren. Er wordt geconcludeerd dat ‘’exercise is medicine’’ oftewel ‘’training is een medicijn voor de gezondheid’’. Dit promotieonderzoek richt zich op training gedefinieerd als geplande en gestructureerde lichamelijke oefeningen met de intentie tot het verbeteren of onderhouden van de fitheid en gezondheid. Het transtheoretischel model voor gedragsverandering (afgekort in het Engels: TTM) wordt veelvuldig gebruikt om veranderingen in gezondheidsgerelateerd gedrag te begrijpen, zoals (fitness) training.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte!

Op weg naar ruimte en vrijheid

Crisis als aanleiding om inzicht te vergroten in (je) identiteitswerk