Ons hoge werktempo heeft de afgelopen decennia bijgedragen aan een toename van stress onder werknemers. Meer dan de helft van de Europese werknemers geeft aan in een hoog tempo te moeten werken en een kwart van de Europese werknemers geeft aan tijdens het grootste gedeelte van de werkdag stress te ervaren (Eurofound, 2021). eHealth is een veelbelovende aanpak om werknemers te ondersteunen in het vergroten van hun veerkracht via zelfmanagement. Technologie speelt daarin een grote rol. En bij de ontwikkeling van eHealth technologie is een belangrijke rol weggelegd voor de Toegepast Psycholoog. Voor haar promotieonderzoek deed Aniek Lentferink onderzoek naar hoe zelfmeten en eCoachen beter op elkaar afgestemd kunnen worden en in dit artikel deelt zij een aantal bevindingen.