Hoe kun je met je collega’s, familie, vrienden of alleen inspiratie opdoen in de natuur en belangrijke dingen delen? Hoe houd je genoeg tijd over voor jezelf? Hoe zorg je voor een balans tussen je computerwerk en buiten in beweging zijn? Juist in deze tijd van thuiswerken en veel beeldschermvergaderen is het goed om regelmatig een time-out in de natuur te nemen. Verschillende theorieën verklaren de stress- herstellende effecten van in de natuur zijn.