Home > Alle artikelen - Abonneer je nu! > Werkende mens kan leren van topsporters

Werkende mens kan leren van topsporters

Auteur

Sandra Doeze Jager, Jan van Zwieten

Vakblad

LoopbaanVisie

Editie

2024-03, augustus

Thema

Professionele Identiteit

Prijs

€ 1,95 incl. BTW

Het is niet verwonderlijk dat veel mensen last krijgen van een burn-out, zich chronisch vermoeid voelen of eenvoudigweg niet voldoende energie hebben om hun werk optimaal te kunnen uitvoeren (Maslach & Jackson, 1981). Dit heeft alles te maken met het feit dat er veel gevraagd wordt van de ‘batterij’, maar dat deze niet tijdig en voldoende wordt opgeladen. Het gevolg is een leegloop van energie. Het menselijk lichaam wordt namelijk gedirigeerd door fysiologische wetten. Waar energie wordt weggehaald, moet ook weer energie bij. Wie een ideale energiecurve heeft, beschikt over een goed evenwicht tussen ontladen en weer opladen van energie. We moeten er dan ook voor zorgen dat ons energieniveau zich continu op een goed peil bevindt.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte!

Op weg naar ruimte en vrijheid

Crisis als aanleiding om inzicht te vergroten in (je) identiteitswerk